​怎样缓解听力下降

2019-08-03 21:56:59 guanliyuan 21

怎样缓解听力下降

   造成听力下降的原因有很多:长时间的在嘈杂环境生活、工作;有突发性噪声或受伤导致鼓膜穿孔;长时间睡眠不好,精神紧张,疲劳过度;心脑血管疾病;长时间的耳鸣;中耳炎;药物性损伤听神经等,都会引起听力下降。如何预防缓解:1.避免或减少噪声的干扰,不在噪声环境下工作或生活,做好防噪声准备;

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2.保持良好的心情,不要给自己太多的压力,早睡早起,保证良好的睡眠,劳逸结合;

3.耳部有很多穴位,可以经常的按摩揉搓,促进血液循环;

4.不要用铁质挖耳勺避免对耳道造成伤害,引起炎症;洗澡后可用棉棒清洁耳道,防止积水;5.尽量不用或少用耳机听歌;

6.注意用药,防止药物性致聋;